Tulburările de somn devin o problemă de sănătate care apare tot mai frecvent in rândul populației. Aceasta se datorează modului nesănătos de viață pe care îl trăim cu toții în prezent: ne culcăm târziu și dormim puțin din cauza că de cu seară și până noaptea târziu stăm în fața TV-lui, calculatorului sau telefonului, preferând să vizionăm știri, filme sau alte emisiuni în loc să dormim; ne expunem excesiv stresului psihoemoțional și cognitiv; ne alimentăm excesiv și incorect, din această cauză multe persoane suferă de obezitate și în sfârșit ne mișcăm foarte puțin. Toți acești factori influențează negativ somnul declanșând o serie de tulburări de somn, care se clasifică în următoarele grupe:
1. Insomniile (când persoana greu adoarme, are un somn superficial sau se trezește la ore foarte matinale și nu poate adormi înapoi);
2. Tulburări de ventilație în somn (sforăit, sindromul de apnee în somn – persoanele suferă de sufocare, lipsa de aer în somn, uscăciunea gurii în timpul somnului, se urinează frecvent in timpul nopții, dimineața se trezesc obosiți, uneori cu dureri de cap și tensiune arterială mărită, iar pe parcursul zilei pot fi foarte somnoroși);
3. Parasomniile (somnambulism – persoana umblă sau are diverse comportamente bizare în timpul somnului, somnilocvie – persoana vorbește în somn, tulburări de comportament în somnul REM – persoana face ceea ce visează: lovește, strigă etc.);
4. Diverse patologii caracterizate prin mișcări în somn (sindromul mișcării periodice a membrelor în somn – persoana creează impresia că joacă fotbal în somn, mișcând regulat un picior sau ambele în timpul somnului);
5. Hipersomnolențele centrale (persoana este permanent somnoroasă și adoarme în condiții neadecvate – la birou, la volan, în timpul discuției);
6. Tulburări de ritm circadian (când persoana nu are un regim de somn-veghe constant sau nu doarme suficient și din această cauză prezintă oboseala, indispoziție, scăderea capacităților fizice și intelectuale care influențează negativ viața zi-de-zi a persoanei).
Pentru diagnosticarea tulburărilor de somn, uneori este suficient un interviu, alteori este necesară diagnosticarea instrumentală cu diverse aparataje medicale. O parte din aceste boli se pot rezolva prin corijarea modului de viață, altele necesită intervenția medicului specialist și tratamente specifice.
