Constipația este un simptom frecvent întâlnit, mai ales la persoanele după 60 de ani.
✅️ Se manifestă prin scăderea frecvenței de eliminare a maselor fecale, mai puțin de 3 ori/săptămână, sau eliminarea cu efort a acestora.
✅️ Cele mai frecvente cauze ale constipației sunt:
🔸️ regim alimentar dezechilibrat, bogat în grăsimi animale, zahăr procesat sau cantitate mică de fibre;
🔸️ masticație necorespunzătoare;
🔸️ schimb de mediu (vacanțe, program încărcat) care predispun la amânarea defecației în mod conștient;
🔸️ unele medicamente;
🔸️ abuz de laxative;
🔸️ sarcina;
🔸️ compresia mecanică asupra colonului exercitată de către: tumori intestinale, hernie abdominală, boli ale țesuturilor conjunctive, amiloidoza etc.
🩺 Pentru a depista cauza constipației este nevoie de un consult al medicului. Dacă nu există o cauză organică atunci este necesar să începem prin schimbarea regimului alimentar.
💊 Tratamentul:
✔️ dietă bogată în fibre vegetale (20-35g/zi), fructe, legume, cereale.
✔️Apă, minim 1,5 – 2 l/zi
✔️Exerciții fizice regulate
✔️Orar zilnic al scaunului prin stimularea lui( dar nu forțat)
✔️ Laxative:
1️⃣ Laxative osmotice – conțin polietilglicol și polizaharide neabsorbabile (lactuloză, lactilol)
2️⃣ Laxative de volum – includ fibre vegetale nedigerabile care acționează prin creșterea conținutului colonic și stimularea peristaltismului (Metilceluloza, Psyllium)
3️⃣ Emoliente – ulei de parafină
4️⃣ Stimulante – ulei de ricin, senna
5️⃣ Saline – sulfat de Mg, hidroxid de Mg.
✔️ Metoclopramida, Domperidona pot fi utilizate în cazurile cu un răspuns inadecvat la administrarea de laxative.
✔️ Terapia de biofeedback, constă în realizarea de către pacient a unor exerciții de reeducare a musculaturii planșeului pelvis cu scopul obținerii relaxării în timpul defecației. Are o rată de succes între 40-90%.
Psyllium este un remediu foarte bun dar important să fie administrată și apă suficientă.
❌️ Administrarea îndelungată a laxativelor poate duce la „lenevirea colonului”.
❌️ Efectuarea clismelor repetate pot duce la complicații.
autor @dr.aurelia_avram
📲 Dacă veți avea nevoie de sfaturi medicale, accesați DoctorChat.md și beneficiați de ele online.
