\u2600 Este important s\u0103 cunoa\u0219tem cum ne protej\u0103m de efectele nocive a radia\u021biei solare:<\/p>\n
Protec\u021bia mecanic\u0103<\/p>\n
\ud83c\udf3b hainele \u00een culori mai \u00eenchise sau nuan\u021be puternice, viu colorate ofer\u0103 o protec\u021bie mai eficient\u0103 comparativ cu hainele deschise la culoare;
\n\ud83c\udf3b \u021bes\u0103turile dense precum denimul, m\u0103tasea, bumbacul, sau inul ofer\u0103 protec\u021bie mai bun\u0103;
\n\ud83c\udf3b se recomand\u0103 purtarea hainelor lejere, a bluzelor\/c\u0103m\u0103\u0219ilor cu m\u00e2neci lungi \u0219i a pantalonilor lungi;
\n\ud83c\udf3b purtarea hainelor etichetate UPF. UPF este echivalentul SPF \u0219i reprezint\u0103 cantitatea de radia\u021bie UV ce penetreaz\u0103 \u021bes\u0103tura \u0219i ajunge \u00een contact cu pielea noastr\u0103.<\/p>\n
\ud83c\udfc3 Plimb\u0103rile se vor efectua \u00een zone umbrite. Dac\u0103 nu exist\u0103 zone cu umbr\u0103, \u00een cazul bebelu\u0219ilor, se recomand\u0103 utilizarea capotinei c\u0103ruciorului.
\nEvitarea plimb\u0103rilor \u00een intervalul orar 11-16 \u2013 indice UV este ridicat \u00een acest interval.<\/p>\n
\ud83d\udc76 Produsele cosmetice pentru protec\u021bia solar\u0103:
\nBebelu\u0219ilor cu v\u00e2rsta p\u00e2n\u0103 la 6 luni nu este recomandat s\u0103 se utilizeze produse cosmetice cu protec\u021bie solar\u0103! Este recomandat\u0103 protec\u021bia mecanic\u0103, cum am scris mai sus.<\/p>\n
Utilizarea cremelor de protec\u021bie solar\u0103 este obligatorie pentru toate persoanele, indiferent de v\u00e2rst\u0103, sex sau culoarea pielii. Cremele de fotoprotec\u021bie ne protejeaz\u0103 de agresiunea radia\u021biilor solare (UV) \u0219i previn dezvoltarea cancerelor de piele (carcinom bazocelular sau melanom).<\/p>\n
\u26a0 5 arsuri solare p\u00e2n\u0103 la 20 de ani cresc cu 80% riscul de cancer al pielii!<\/p>\n
P\u0103rin\u021bii trebuie s\u0103 protejeze pielea copilului de arsurile solare. Arsurile solare \u00een perioada copil\u0103riei \u0219i adolescen\u021bei cresc inciden\u021ba melanomului de v\u00e2rsta adult\u0103!<\/p>\n
\ud83d\udc6a \u00cencep\u00e2nd cu v\u00e2rsta de 6 luni, pe l\u00e2ng\u0103 protec\u021bia mecanic\u0103 se adaug\u0103 \u0219i cremele de fotoprotec\u021bie.
\nAutor: Dr. Dolma Nadejda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"